Řekli o nás
RNDr. Petr Fořt, Csc.
„Koncept cvičení pro ženy v Contours považuji za velmi účinný.“ takto se ke kruhovému cvičení Contours vyjádřil
významný výživový poradce a známý dietolog RNDR. Petr Fořt, CSC.
Petra Janů
„Během kruhového tréninku procvičím celé tělo, cvičení zabere půl hodiny a výsledky jsou patrné už za pár týdnů.“ takto se ke cvičení v Contours vyjádřila Petra Janů - slavná česká zpěvačka a herečka.
Vy
Cvičení v Contours již úspěšně zvládno přes 30 000 žen! Proč byste jej nezvládla i Vy?
Contours - Fitness pouze pro ženy
Fitness Contours je fitness cvičení tak trochu jinak, než ho pravděpodobně znáte. Jedná se o speciální systém cvičení s vlastní trenérkou, který je určený výhradně pro ženy. Cvičit můžete v jakémkoliv věku a s jakoukoliv počáteční váhou. Chcete-li konečně změnit svůj každodenní rituál nicnedělání a pustit se do cvičení, které má opravdu smysl, nechte si poradit od profesionálů a zaměřte se na cvičení určené právě pro ženské tělo!
Cvičení určené výhradně pro ženy je vhodné nejen pro mladé slečny nebo sportovní typy, začít s Contours mohou také maminky na mateřské dovolené, studentky, zaměstnané ženy nebo třeba dámy v důchodovém věku. Minimální délka cvičení je 30 minut, cvičit ale samozřejmě můžete i déle. Během 30 minut stihnete nejen samotné cviky, ale také zahřátí a následný strečink. Na cvičení se nemusíte předem objednávat a v posilovně můžete strávit tolik času, kolik budete samy potřebovat. V Contours pracují pouze certifikované trenérky, a tak se během svého tréninku s žádným mužem ani nepotkáte. Toto opatření je dámám poskytnuto proto, aby se během cvičení vyhnuly jakémukoliv stresu nebo zbytečnému studu a mohly cvičit bez naprostého omezení.
V čem je Contours vyjímečný?
Contours představuje silový trénink a kardio v jednom. Během cvičení střídáte aerobní prvky, při kterých se spalují tuky, se cviky, díky kterým zpevníte a zformujete svou postavu. Díky této kombinaci tedy dostanete z obou fitness prvků to nejlepší. Contours je unikátní kruhový trénink, během kterého budete cvičit na 8 posilovacích strojích a 8 stanovištích pro aerobní cvičení. Každé stanoviště Vám zabere pouze 45 sekund, a tak můžete mít dva cvičící okruhy za sebou již během pouhých 30 minut. Cvičit ale samozřejmě můžete tak dlouho, jak budete chtít.
Proč mají klientky rády Contours?
- Máte nedostatek volného času? Pouze 30 minut správného cvičení stačí k tomu, abyste byla fit! Svou vysněnou postavu si díky tomuto cvičení můžete vytvarovat již během několika týdnů!
- Abyste u cvičení vydržela dlouhodobě, musí Vás cvičení především bavit! U nás můžete cvičit bez jakéhokoliv omezení! Cvičit budete na strojích, které byly navrženy speciálně pro ženské tělo.
- Koncept celého cvičení je sestaven pouze pro ženy. V posilovací místnosti vždy panuje přátelská a uvolněná atmosféra, takže můžete cvičit bez stresu a studu.
TIP
Termíny úvodních hodin jsou omezené a rychle se plní. Nenechte si utéct dobrý termín a objednejte se co nejdříve. Děkujeme za pochopení.
TIP
Chcete přijít s kamarádkou?? Domluvte se a vyplňte rezervaci 2x (POZOR: Email a telefon nesmí být shodný s Vaší rezervací, jinak jej systém vyhodnotí jako duplicitní!).
