Nikdy jsem si nemyslela, že bych někoho mohla inspirovat ke změně životního stylu, pokud to však někomu pomůže, ráda bych se podělila o své zkušenosti a výsledky v Contours. Jmenuji se Eva Svobodová a Contours jsem vyhledala proto, že se u mě objevily problémy s vysokým cholesterolem, zvýšenou hladinou cukrů v krvi a také jsem začala mít problémy s příliš vysokou nadváhou.
V Contours mi vypracovali na základě mých zdravotních posudků vlastní jídelníček a do cvičení jsem se pustila opravdu s plným nasazením. Díky výdrži a vědomí, že mi mohlo jít kvůli nadváze a špatnému životnímu stylu opravdu o život, jsem se snažila nepřestávat a jít si pořád za svým. Už po třech měsících jsem začala pozorovat výrazné změny a změn si začalo všímat dokonce i mé okolí a rodina. S cvičením rozhodně nechci přestat, cítím se líp, než kdykoliv předtím.
Datum | 17.8. | 13.11. |
Hmotnost | 87,7 kg | 80 kg |
Ruce | 37 cm | 34 cm |
Hrudník | 118 cm | 111 cm |
Pas | 95 cm | 93 cm |
Boky | 122 cm | 114 cm |
Stehna | 60 cm | 57 cm |
Lýtka | 41 cm | 39 cm |
Cholesterol | 5,11 mmol/l | 4,11 mmol/l |
Cvičení v Contours bych doporučila všem ženám, u kterých se začínají díky nadváze objevovat stejné zdravotní problémy, jako jsem měla já. Velmi dlouhou dobu jsem se bála o tom s někým mluvit, nyní však ani nedokážu vyjádřit, jak šťastná jsem, že jsem cvičení ve fitness centru Contours našla. Cvičit zde mohou ženy bez rozdílů věku a myslím si, že všechny odcházejí samy se sebou mnohem spokojenější, než když sem první den přišly.
Eva Svobodová