Kardio cvičení

spalovani-tuku

Jak dlouho cvičit, aby se spalovaly tuky?

  Jak dlouho cvičit? Délka jednotlivého cvičení, které napomáhá ke spalování tuků, se liší podle toho, jakým způsobem cvičíte. D...

Celý článek

Kardio cvičení

cviceni-po-padesatce

Jak na cvičení pro ženy po padesátce?

Posilování Než vůbec začnete posilovat, zahřejte nejdřív své svaly lehčím cvičením, například na rotopedu, předejdete tak poškození ...

Celý článek

Kardio cvičení

cardio-cviceni

Co je to cardio cvičení?

Cardio na určité partie Pokud potřebujete shodit tuk pouze v určitých partiích svého těla, máme pro Vás bohužel špatnou zprávu. Při card...

Celý článek
TÝDEN CVIČENÍ ZDARMA
zcela nezávazně a bez poplatků
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Objednejte se již dnes na svůj týden cvičení zdarma

Seznam poboček našich fitness center